Consumir fruta e legumes da época dá saúde e ajuda a poupar na carteira, já que são alimentos que existem em abundância. Conheça a lista de produtos a consumir em cada mês, segundo a Associação Portuguesa de Agricultura Biológica.
É reconhecido que tanto o mel como a canela são muito potentes individualmente. Mas sabia que, quando combinados, os seus efeitos são ainda mais fortes?
Com as prestações mensais de crédito habitação a manterem-se ainda elevadas para muitas famílias, é essencial perceber que estratégias existem para reduzir este valor
Sem vitaminas, o funcionamento do corpo humano arrisca-se a entrar em colapso, gerando problemas tão díspares como falta de visão, anemia, enfraquecimento dos ossos ou demência.
Os agentes de limpeza não têm a finalidade de esterilizar a região, que é normalmente colonizada por bactérias, mas sim garantir a eliminação de resíduos e de secreções.
Peça mais versátil não há. Existem mil e um looks que podem ser criados com umas simples calças de ganga. Conjugadas com peças mais frescas ou já mais quentes, consegue uma meia estação cheia de estilo. Veja as nossas sugestões.
O tratamento da HBP tem dois pilares fundamentais: os medicamentos e a cirurgia. Ambos têm sofrido notáveis evoluções nos últimos anos. O urologista José Santos Dias explica tudo.
Rinofaringites, amigdalites e a otite média aguda de etiologia viral ou bacteriana são muito frequentes na idade pediátrica, com uma prevalência que aumenta nos meses mais frios. Médica pediatra assinala que prevenir as frequentes idas ao médico passa por garantir o bom funcionamento da microbiota i
As abóboras são dos vegetais frutados mais convidativos desta estação do ano. Esta fruta nutritiva e versátil é colhida habitualmente em outubro e pertence à família das cabaças, que inclui o pepino, o melão, a melancia, a karela (melão amargo) e a curgete. Conheça os seus benefícios e algumas recei
Em Portugal, a esperança média de vida para a mulher é de 82 anos e a média de idade em que se verifica a menopausa tem permanecido constante: à volta dos 49-50 anos. O ginecologista José Cunha explica esta realidade que ocupa boa parte da vida da mulher.
São as horas passadas ao telemóvel, o tempo exagerado ao espelho e o comportamento que se altera um pouco aos olhos dos pais. Maria Laureano, pedopsiquiatra na Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra, esclarece os pais que ficam confusos com a chegada do primeiro amor dos seus filhos.
Os abusos podem acontecer sem que ninguém no local de trabalho se aperceba e tornam-se mais evidentes quando passam por insultos verbais, gestos obscenos ou até mesmo agressão física. Conheça um caso verídico.
Chegados ao outono, um dos alimentos da estação é a abóbora. Originária da América do Norte, é vista como um vegetal, mas na realidade é um fruto, pois tem sementes. Para além de ser muito saborosa, a abóbora é extremamente nutritiva e traz inúmeros benefícios ao organismo. Conheça-os.
As orelhas em abdução podem ser corrigidas em a partir dos cinco anos, para que se evitem problemas de autoestima e episódios de bullying recorrentes. Contudo, também é possível a sua realização em idade adulta sem qualquer prejuízo nos resultados.
São castelos que inspiram cenários românticos e de fantasia e estão entre os mais belos da Europa. Conheça alguns e comece a sonhar com a sua viagem à Alemanha pelo mundo encantado dos castelos.
Estão disponíveis, respetivamente, mais de 100 mil e 50 mil consultas. Os beneficiários têm liberdade de escolha do psicólogo/nutricionista de entre uma lista nacional.
O orçamento já foi todo canalizado para as férias? Não desespere. Aproveite as nossas sugestões de programas divertidos e amigos do orçamento para continuar em ambiente de festa.
O kefir é um alimento oriundo do Cáucaso que se está a expandir devido aos inúmeros benefícios para a saúde. Por não ser ainda muito habitual na nossa alimentação, pode causar alguma confusão na forma como deve ser consumido. E pode ser de diferentes formas. Veja como inserir o kefir na sua dieta.
Regra geral, são pessoas devotas, trabalhadoras, autênticas formiguinhas no trabalho e sempre prontas a ajudar. Não é um signo fácil, pois simboliza o trabalho subalterno, a classe operária e as profissões ligadas à saúde pública.
Se lhe parecem semelhantes, mas continua sem compreender porque o mercado diferencia o iogurte regular do grego, pois saiba que são de facto diferentes. Conheça as diferenças entre ambos e também os benefícios do iogurte grego.
